Rola psychodietetyka w leczeniu nadwagi i otyłości. Dlaczego tyjemy? Podstawową przyczyną tycia jest przyjmowanie większej ilości energii w postaci jedzenia niż jej wydatkowanie, co prowadzi do tak zwanego dodatniego bilansu energetycznego. Zjawisko to, mimo że...
Nietłusty czwartek. Czy tłusty czwartek może być mniej tłusty? Wiecie, że w Polsce pączki były znane już w XII wieku? Nazywano je pampuchy lub kreple (ta ostatnia nazwa przetrwała na Górnym Śląsku). Ciasto na pączki było twarde, smażono je i nadziewano słoniną,...
Wyjdź zimą na spacer, wyjdzie Ci to na zdrowie I stało się!!! Śnieg, śnieg…. wreszcie. Uwielbiam zimę. Tę prawdziwą, słoneczną, mroźną i śnieżną. Właśnie zimą ruch, wysiłek fizyczny najbardziej mi służy. Odśnieżanie, żwawe spacery, bieganie na nartach, nordic walking,...
Najnowsze komentarze