Coaching indywidualny z FRIS®

Coaching indywidualny online i w Grodzisku Mazowieckim

Coaching indywidualny z FRIS® to forma wsparcia ukierunkowana na poprawę Twojego codziennego funkcjonowania, rozwoju osobistego i zawodowego. Podczas którego odpowiesz sobie na ważne życiowe pytania takie jak, co jest dla mnie ważne, czego potrzebuję, czy potrafię być blisko siebie i innych, dlaczego często jestem zmęczona, rozdarta między muszę a chcę.

Celem w coachingu indywidualnym może być rozwijanie umiejętności psychospołecznych. Umiejętności psychospołeczne to zestaw kompetencji, które pomagają skutecznie zarządzać sobą, budować relacje społeczne oraz radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia. Obejmują one m.in. umiejętności emocjonalne (np. radzenie sobie ze stresem), poznawcze (np. rozwiązywanie problemów, podejmowanie decyzji) oraz społeczne (np. komunikacja, empatia, asertywność, praca zespołowa). 

Celem w coachingu indywidualnym może być też rozwój zawodowy, w tym rozwijanie lub zmiana ścieżki kariery, przekwalifikowanie się. Coaching jako metoda wsparcia psychologicznego jest bardzo praktyczny, nastawiony rozwiązania, na to co tu i teraz oraz przyszłość.

Jak prowadzę coaching indywidualny z FRIS®

Pierwszą fazą procesu jest badanie Stylu Myślenia i Działania FRIS®. Wyniki badania FRIS® Style Myślenia i Działania opisują dwa aspekty:

• Styl Myślenia, który opisuje na co naturalnie zwracasz uwagę w nowych sytuacjach i w jaki sposób podejmujesz decyzje w nowych i stresujących sytuacjach,
• Styl Działania, który mówi o tym, w czym jesteś naturalnie najlepsza.

Twój Styl Działania uzupełnia Styl Myślenia o twoje doświadczenie, przekonania, wartości, preferencje, przyzwyczajenia, otoczenie. Dopiero połączenie Stylu Myślenia i Stylu Działania pokazuje, co jest dla Ciebie najbardziej naturalne oraz jak te predyspozycje możesz najskuteczniej wykorzystać w praktyce!

Następnie wypracujemy cel do pracy coachingowej i przejdziemy proces, który doprowadzi do osiągnięcia tego celu. Możemy pracować nad celem z obszaru Twojego życia osobistego lub zawodowego.

Co zawiera oferta coachingu par z FRIS®

1. Badanie FRIS® z omówieniem wyników. Jeśli już je masz, to bez tego etapu.
2. W zależności od ścieżki rozwoju, wypracowanie celu osobistego lub zawodowego.
3. Sesje coachingowe.
4. Dodatkowe testy, jeśli będą potrzebne.
5. Stałą opiekę coacha.
6. Prace wdrożeniowe i rozwojowe między sesjami.

Coaching indywidualny z FRIS® – Twoja inwestycja w rozwój osobisty i zawodowy.

Ile trwa proces coachingu indywidualnego?

• Ilość sesji w procesie coachingu indywidualnego – w zależności od problemu i potrzeb zazwyczaj od 4 do 8 sesji.
• Każda sesja trwa 90 minut.
• Częstotliwość sesji coachingu indywidualnego: rekomenduję 1 sesję co 2 tygodnie.

Ile kosztuje coaching indywidualny z FRIS®?

• Badanie FRIS® z sesją z informacją zwrotną 650,00 zł
• Jedna sesja coachingu indywidualnego kosztuje 240,00 zł.
• Kupuj pakiety sesji! Pakiet 4 sesji 10% taniej!

Jak mogę zapisać się na sesję coachingu indywidualnego z FRIS®:

• możesz skorzystać z formularza online, który znajdziesz w zakładce Kontakt, Rezerwacje.
• możesz też zadzwonić do mnie lub wysłać wiadomość e-mail.

Możesz skorzystać z sesji coachingu indywidualnego z FRIS® online oraz z innych moich usług dotyczących rozwoju osobistego

Zapewniam rzetelną pomoc w rozwoju osobistym. Od wielu lat zajmuję się profesjonalnym coachingiem. Oferuję szeroki wachlarz możliwości w postaci sesji indywidualnych bądź grupowych z zakresu psychodietetyki, coachingu zdrowia, edukacji zdrowotnej oraz redukcji stresu. Z moich usług możesz skorzystać stacjonarnie w rejonie Grodziska Mazowieckiego, a także online poprzez platformę Google Meet.