Muzyka Ciszy – warsztat redukcji stresu 02 i 16 marca 2024 r.

Muzyka Ciszy – warsztat redukcji stresu 02 i 16 marca 2024 r.

ZAPRASZAM CIĘ NA WARSZTAT REDUKCJI STRESUMUZYKA CISZY Jest to warsztat pracy z oddechem, uważnością i wizualizacją, podczas którego pomogę Ci zmniejszyć stres, zwolnić, jeśli pędzisz i uspokoić umysł, gdy myśli kłębią Ci się w głowie. W dzisiejszych zabieganych,...
Zdrowego Nowego Roku 2024

Zdrowego Nowego Roku 2024

Zdrowego Nowego Roku Ci życzę.   Szewc bez butów chodzi a coach zdrowia często choruje – tak przynajmniej jest w moim przypadku. Żartuję sobie, że zbieram doświadczenie 😄. A doświadczenie mam już wielooo-letnie! Jestem zdolna, wyspecjalizowałam się w...
Spokojnie, to tylko święta.

Spokojnie, to tylko święta.

Święta, święta, a przed świętami… Zdrowych i spokojnych świąt sobie wzajemnie najczęściej życzymy. A jak to wygląda w praktyce? Grudzień to wyjątkowy miesiąc. Z każdym swoim dniem otwiera nas na święta. Moglibyśmy celebrować ten czas, spokojnie przygotować się...
Jesienno-zimowa chandra, czy sezonowa depresja?

Jesienno-zimowa chandra, czy sezonowa depresja?

Brr .. zimno, ciemno, buro i ponuro.   W tym roku wyjątkowo długo było ciepło i słonecznie. Babie lato, moja ulubiona pora roku, rozpieściło mnie bardzo. Może dlatego zaskoczeniem było dla mnie to, że tak szybko robi się ciemno. Czuję się zmęczona, moje ciało...
Smaki lata zachowane w słoiczkach.

Smaki lata zachowane w słoiczkach.

Smaki lata zachowane w słoiczkach.   Właśnie rozpoczęła się astronomiczna i kalendarzowa jesień. Lato odchodzi w sferę wspomnień, organizm przygotowuje się do nowej pory roku. Zachowałam jednak smaki lata. Zamknęłam je w słoiczkach, będą mi ocieplać jesienne...
Verified by MonsterInsights